Atimaya Brzostyńska poprowadziła 19 maja manualne warsztaty kreatywności i relaksu „Twórcza Mandala” w Centrum Kultury i Spotkań Europejskich w Białogardzie.
Atimaya Brzostyńska wyjaśniła, że warsztaty tworzenia mandali z kolorowej włóczki to arteterapeutyczne i relaksujące spotkanie, podczas którego uczestnicy poznają tradycyjną technikę wyplatania mandali – symbolu harmonii, równowagi i wewnętrznego porządku.
Zajęcia łączą elementy rękodzieła artystycznego, praktyki uważności oraz pracy z kolorem, sprzyjające wyciszeniu i skupieniu. Podczas warsztatów uczestnicy krok po kroku uczą się tworzenia mandali za pomocą przeplatania kolorowych włóczek na prostym stelażu, zasad doboru kolorów oraz ich symboliki. Każda osoba stworzy własną, unikatową mandalę, kierując się intuicją, nastrojem i osobistą intencją.
Uczestnictwo w zajęcia nie wymaga wcześniejszego doświadczenia. Warsztaty prowadzone są w spokojnej, wspierającej atmosferze, z naciskiem na proces twórczy, a nie perfekcję wykonania. Każdy uczestnik może liczyć na indywidualne podejście i wsparcie instruktora.
W swojej pracy z łączę różne formy sztuki z uważnością, formami medytacji, świadomym ruchem i oddechem, a także pracę z kolorami, z intencją, motywem mandali oraz terapią przez sztukę, dzięki którym uczestnicy mogą wyciszyć się, zrelaksować umysł i ciało, odstresować się i poznać narzędzia, których będą mogli użyć na co dzień.
45 total views, 1 views today
[0]